抑郁人群可以说是他们是一种叫做“气郁体质”的人群,他们的这种体质可以分为两个方面,第一就是因为他们先天就是这种体质;第二就是后天的影响造成了这种现象,比如小时候就遭遇了重大的打击从而使得他们的体质变为了气郁体质,这就是这种体质产生的原因。对于这种体质来说现在注意集中在白领或者行政管理人员,其中以女性居多。他们这些人具体的表现就是可以从“形”和“神”进行介绍。

抑郁人群表现方式,抑郁人群应该怎样养生-养生法典

      1、形方面:体型多数偏瘦;表情郁闷、不开心;面色发黄、无光泽,郁结厉害的,面色会发青黄;经常叹气,中医叫善太息(一般这时可以吃点逍遥丸,疏肝理气)。叹气是气机淤滞,淤滞了她就会觉得闷,不舒服,就会无意识地通过叹气来舒展气机,所以常叹气。还会有咽喉不利,中医叫梅核气,总是感觉咽部有异物,吐又吐不出来。月经前有比较明显的乳房胀痛和少腹胀痛,这种情况比较明显就提示她可能是一个气郁体质,淤滞不行。气郁体质因为阴阳之气的运行不顺,出阳入阴也不顺,所以她的睡眠也不太好;大便多数发干,以为内气滞,粪便在肠道待得时间就会长,水分就会被吸收的多一些,所以就会干燥。

 

       2、神方面:多数以性格内向为主,性格内向有两种情况:一种是真正的内向,内心平稳,话也不多,遇到事情反应也不激烈,所谓的有钝感力;还有一种不太好的就是很内向,不说那么多,但是心里边门精,高度敏感又高度内向,这个是很折磨人的,这种人很容易憋出病来。这种人可以不发作为精神方面疾病或抑郁症啊,但它总会从躯体以各种症状表现出来:让你的皮肤不好,胃肠不好,月经不调,殊不知这些症状都是这种性格,这股气给憋的。内向,不爱说,内心特敏感,内心斤斤计较的这种人易得胃溃疡、月经病,易有肿瘤。这种人对精神刺激的承受能力比较差一些,经常郁郁寡欢,有胸闷爱叹气。

 

       这就是抑郁人群具体从这两方面进行表现出来的现象,大家日常时候可以进行相应的观察就可以大概的看出来究竟有那些人具有这样的体质。这种体质是非常伤害人的,严重的话会使人患上抑郁症或者狂躁症,对于其生活造成极大的影响。治疗的方法目前还没有很好的方法。但是有一点就是我国古语心病还需心药医,这种病就需要其自己进行调节,他人只能进行相应的引导作用。