感冒后,除了吃药,多休息和多喝水外,我们还可以努力饮食,以加快感冒的康复速度。如果您感冒,发烧和咳嗽,可以每天吃东西以恢复人们的精力和精神。什么样的温暖和营养时间可以帮助我们从寒冷中恢复?如果您想通过饮食疗法从感冒中恢复过来,今天,我将与您分享哪些汤对温暖和滋养感冒症状有好处。

  具体答案如下:

  1,黄芪母鸡汤

  原料:一只老母鸡,30克黄芪,一些红枣,葱和姜。

  方法:洗净母鸡,用沸水煮沸;洗黄芪,浸泡几分钟;洗净红枣,葱和姜,洗净红枣,葱和姜。将所有原料烧开。转到中小火一个小时。用盐调味并食用。

  感冒病症食疗温补喝哪些汤好-养生法典

  2,海带豆腐汤

  配料:半斤海带结,一盒北部豆腐,姜片,葱切丝,盐和鸡精。

  方法:洗海带结,放在一旁。将豆腐切成3厘米见方的块;加入适量的油,当油温为50%时,加入切成薄片的姜和葱直到香;加入豆腐和盐;煎约1分钟,直到略微发黄,然后翻炒;加入海带,炒约一分钟;加水,摊开1厘米的主要成分,加入鸡精;继续加热,约8分钟,加一点汤,准备出来。

  3,白zhi香菜鱼头汤

  原料:当归10克,香菜30-40克,鱼头1个,猪肉脂肪100克,生姜5片。

  方法:洗净一切,将鱼头切成两半,切成薄片,然后将猪肉脂肪切成薄片。将当归放入煲中,加1500毫升水(6碗),煮沸10分钟,滤除铁锅中的液体,将生姜加水煮沸,加入鱼头和猪肉脂肪,滚至煮熟后,加入香菜和盐。能够。

  想要从疾病中恢复过来,进食我们的生活和习惯性生活非常重要。上面分享的三种汤对恢复我们的感冒都是有用的。如果是感冒,可以送给家人。煮以上三种适合感冒的清汤,以帮助我们从感冒中恢复过来。