枸杞泡水是一种养生的方法,可以增加些许甜味,最主要的是它的功效。枸杞泡水真正的功效可是非常的显著。那么枸杞泡水加什么功效好呢?一起来看看吧。

枸杞泡水加什么功效好-养生法典

枸杞泡水加什么功效好

1.山药

枸杞与山药的药性有相交之处,将枸杞子与山药一同炖煮成汤喝,具有降低血糖、养护脾胃的作用,秋冬喝能够耐寒,还有降血脂的作用,不容易发心脑血管疾病。

2.西洋参

有补血益气,养阴肾,健脾和胃的功效,可用于月经不调,痛经,宫寒,产后虚弱,记忆力衰退,失眠多梦等症。二是可治阴虚火旺所致的耳鸣眩晕、五心烦热、潮热多汗等症。除了适量饮用外,还能增强人体免疫力。

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3.菊花

枸杞加菊花,不仅仅中和了枸杞子的温补效果,还有护肝肾的效果,无论什么样的人都可以经常喝,尤其适合上班、熬夜的人,是一种很好的调养品。

4.酸奶

在酸奶中加入枸杞,能够中和酸奶的寒性,不容易腹泻,还有健胃开胃的作用,另外,枸杞子加酸奶,味道变得非常好吃,即使是小孩子也觉得味道特别好。

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5.红枣

将大枣用锅炒制10分钟后,等大枣凉透与枸杞子一起泡茶,放入适量冰糖,有健脾养胃、护肝明目的功效,红枣还有补气养血的作用,二者合一,效果特别好。

从上文中我们可以了解到,枸杞泡水家山药、西洋参、菊花、酸奶、红枣功效好,希望以上内容可以帮助到大家。