可能大家都养成了每天早晚刷牙的好习惯。早晚刷牙可以有效去除口腔内的细菌,达到美白的效果,大大降低他们患各种口腔疾病的几率,帮助他们改善口臭。不知道你有没有试过用小苏打刷牙?用小苏打刷牙有哪些正确的方法?

1.在牙膏表面撒上小苏打。

刷牙的时候可以在牙膏表面撒点小苏打,一点点就好。小苏打是碱性的,过量使用可能会损伤牙龈,所以尽量不要过量使用,反而会起反作用。适量的小苏打可以达到美白的效果。

2.刷上牙

将撒有小苏打和牙膏的牙刷与牙面呈45度角放置。可以把牙刷放在牙龈处,可以上下旋转刷牙,上下刷10次。注意不要用锯的方式刷牙,这样可能会对自己的牙齿造成很大的伤害。

3.刷下牙齿的表面

下牙表面的刷牙方法和上牙是一样的,但是需要注意的是现在牙刷的方向要从上往下改为从下往上,这样可以有效的清除齿间的杂物。

4.刷咬合面。

刷牙齿的咬合面时,可以采用我们习惯的拉锯法。这部分牙齿的牙釉质非常耐磨,咬合面的拉锯刷牙法不会伤害我们的牙龈。

大家可以学习一下上面介绍的小苏打刷法。用小苏打刷牙对牙齿有很多好处。大家一定要养成早晚刷牙的习惯,这样可以大大减少口臭的机会,这样会大大降低自己在别人心目中的形象。