所谓瘦不死,很多不瘦的爱美人士都会尝试各种方法减肥。其实保鲜膜减肥的方法很流行,但是是否真的有效却众说纷纭。边肖专门咨询了健康专家。下面是专家给出的科学解释。让我们看一看。

专家点评:保鲜膜减肥不可取。

1.原因:运动时裹保鲜膜,由于其透气性差,能使身体局部温度迅速升高,从而加速汗液的排出。但是,这只是皮肤引流的现象。只要运动后喝水,水又会回来,一点影响都没有。

2:我们身体内部的脂肪在消耗的时候,也需要一个特定的温度。一般体温在35℃-40℃之间时,体内酶反应最激烈,超过40℃,酶活性就会下降。如果用保鲜膜包起来,会让你的体温超过40度,造成脂肪无法消耗的情况。

原因:保鲜膜受热也会产生一些有害物质,这些物质会随着毛孔进入我们人体,还是相当有害的。

总之,最好的减肥方法就是运动。当我们运动消耗的能量大于摄入的能量时,体重自然会减轻。此外,当我们通过运动出汗时,我们也会排出体内的废物毒素。在减肥的同时还可以起到美容健身的效果,一举多得。