养生法典:经常有患者认为,冬季血管硬化、血液黏稠,输软化血管的药物可防止血管破裂或梗塞。实际上,没有证据表明,单纯通过冬季输液的方式能预防心脑血管疾病发作。……

黑龙江读者周女士问:我父亲血脂高,听说冬天打“活血针”能预防脑梗等心脑血管疾病发作,请问管用吗?

哈尔滨医科大学附属第四医院心内科副教授张明宇答:临床上,经常有患者问医生类似的问题。他们认为冬季血管硬化、血液黏稠,输软化血管的药物可防止血管破裂或梗塞。实际上,没有证据表明,单纯通过冬季输液的方式能预防心脑血管疾病发作。此外,输液是一项侵入性操作,可能带来感染等风险,除必要外不建议使用。建议高血脂、高血压和心脏病患者通过遵医嘱服药、养成良好的生活方式等达到预防疾病的目的。

高血脂人群的发病和生活方式密切相关,提倡以改善生活方式、饮食加运动的方式预防。一是养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒、作息有规律、劳逸结合、心情舒畅;二是饮食要少食多餐,每餐不过量;三是运动,在身体条件允许的前提下,以散步、慢跑等有氧运动为主,每天锻炼半小时到1小时,注意坚持,有利于提高心肺功能。