保健养生:

精油护肤1,甜橙精油

甜橙精油是从甜橙中提取的精油。它的香味令人愉悦,其功效不可低估。甜橙富含维生素c,必须熟悉维生素c对皮肤的好处,不仅柠檬富含维生素c,养生甜橙也富含维生素。甜橙精油对皮肤也有保湿作用,可以平衡皮肤的酸碱度,帮助胶原蛋白的形成,滋润和美白皮肤,淡化细纹。

甜橙精油因其诱人的香味还具有增进食欲和促进消化的作用,因此餐后使用该精油还具有保护肠胃的作用。

用法建议:泡在浴缸里,将甜橙精油滴入水中,约8-10滴,水温控制在30-40度左右。将你的身体浸泡在水美容中大约15-20分钟。这种方法更适合夏天皮肤干燥的女性朋友。

2.薰衣草精油

薰衣草精油,顾名思义,是从薰衣草的茎和叶中提取的。它的影响是什么?薰衣草精油的保健主要功能包括在夏天清热解毒,去除皱纹,美白皮肤,促进晒伤皮肤的再生。因此,我个人非常喜欢这种精油,因为它不仅对皮肤有好处,还能镇静安神,从而降低血压,保护心脏。

建议使用方法:在牛奶中加入薰衣草精油,搅拌均匀,将面膜纸浸泡其中,涂抹在脸部或身体其他被晒伤的部位。这种方法更适合皮肤油脂多的女性朋友。

3.茶树精油

茶树精油是从茶叶中提取的精油。它的主要作用包括杀菌和消炎的皮肤,收缩粗大的毛孔,治疗夏季感冒,咳嗽,鼻炎,哮喘,更重要的是,帮助女性朋友改善症状,如痛经和月经不调。这种精油适用于油性和痤疮皮肤,对治疗夏季溃烂伤口、烧伤和晒伤有美容很好的效果。

用法建议:洁面后,将茶树精油直接加入爽肤水或润肤霜中,涂抹于面部、颈部及其他部位。不要过量,只要适量,通常1-2滴。

4.檀香精油保健

檀香精油是从檀香中提取的。檀香精油的主要功能是让老化的皮肤逆向生长,即檀香可以延缓衰老,减少细纹,淡化疤痕,帮助肌肤锁住水分。此外,檀香的味道对每个人都不陌生。它可以平静下来,放松下来。养生这也是佛教徒自古以来特别喜欢这种味道的原因。

檀香精油味道很浓。这位先生不建议你把它涂在脸上或放在浴缸里。你只需要在平时佩戴的珠宝中添加一些。或者取一些涂在手腕或脚踝上,也可以起到一定的作用。

精油的使用方法有哪些:1。装满一个小盆热水,滴养生入5滴精油,将你的脸放在盆口上方,用湿毛巾环绕该区域,深呼吸10-15分钟。对鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎等有很好的疗效。

2.每天晚上睡觉前,在枕巾上滴几滴精油,有舒缓睡眠和改善睡眠质量的作用。例如,薰衣草精油、洋甘菊精油等。

3.取1-2滴精油滴在纸巾保健上,然后放在鼻口深呼吸,可以有效缓解晕船、晕车等症状。

4.在牛奶中加入几滴精油,然后加入一些清水,搅拌均匀,将毛巾浸泡在其中,然后取出毛巾敷在患处。可用于治疗肌肉酸痛、炎症、美容感冒、敏感皮肤、油性皮肤、痤疮皮肤、毛孔粗大。