保健养生：
1.无糖口香糖
它可以增加美容唾液的分泌，中和口腔中的酸性，进一步防止蛀牙。美容
2.芹菜保健
养生
当你咀嚼芹菜时，它能帮助你彻底清洁牙齿，从而保健减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维食物就像扫帚，可以把牙齿上的食物残渣扫走。”
美容
3.铸造
薄荷叶含有单萜化合物，可通过血液循环到达肺部，呼吸时感觉清新。
4.绿茶
绿茶中含有大量的氟与牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸和抗蛀牙的作用。养生绿茶保健中的儿茶素可以减少引起口腔蛀牙的变美容异链球菌，还养生可以去除令人不愉快的口气。
洋葱
洋葱中的含硫化合物是强有力的抗菌成分，可以杀死引起蛀牙的变异链球菌。
6.蘑菇
香菇多糖有助于减少牙菌斑。