保健养生:

月经期间体内激素发生变化,孕酮大幅波动,皮肤的血液供应和皮脂分泌增加,导致皮肤变得非常敏感,抵抗力下降,导致黑眼圈、毛孔粗大、皮疹、美容毛囊感染等皮肤问题。在这个特殊的日子里,女性如何保护自己?

目标维护计划:

1.彻底清洁。黄体期油脂分养生泌旺盛,受外界环境污染后容易堵塞毛孔。为了保证皮肤的正常工作,每天早晚彻底清洁皮肤两次,然后保健轻拍上保湿水。

2.增加剥落的频率。每两到三天,做一个深层清洁面膜或使用去角质霜。

3.应对养生易产油的零件进行有针对性的控油。在容易出油的地方使用控油凝胶或控油液,按摩后用清水冲洗。

解读生理时期对维持的误解;

美容误区1:月经期间使用更好的护肤品。

月经期间,皮肤非常敏感,对外界刺激的抵抗力相对较差。此时最好不要尝试新事物,以免增加皮肤负担。

误区二:保健产卵养生期使用过量护肤品

虽然在卵生期,皮肤和肤色可以很好地不化妆就出门,但美容这并不意味着你不需要在意它,否则它会为以后的护理埋下隐患。

错误3:在黄体期使用深层清洁护肤养生品进行清洁

在黄体期晚期和月经开始前,皮肤很容易变得脆弱。最好暂时停止使用深层刺激面膜、深层清洁角质美容产品和强力洗保健面奶。