晕车一般指晕动病,晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的疾病。那么晕车怎么办?如何快速解除晕车呢?下面为大家解答。

晕车怎么办 如何快速解除晕车-养生法典

晕车怎么办 如何快速解除晕车

1.桔皮

在乘坐交通工具前一小时左右,将新鲜桔皮里侧朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用两个手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次,乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

2.贴姜片

可以把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。不过,也可以直接将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。中医上说,生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用,晕车晕船,主要是因为胃气上升,而将生姜贴在穴位上可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。

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3.别吃太饱

一晕车就容易反胃,所以坐车之前要吃得适量。如果吃得太饱,就会更加想吐;如果什么都不吃的话,不仅没有体力,晕车的时候还会反酸水。而且最好别吃太甜或者太油腻的食物。

4.风油精

乘车途中,擦点风油精在太阳穴或者风池穴处,可有效改善晕车。另外,也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精,用伤湿止痛膏敷盖,有明显的效果。

5.喝加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。醋的主要成分是醋酸,刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线,加快唾液分泌,所以,对易晕车晕船的人,出发前喝上一杯加老陈醋的温开水,会舒心很多。同理可以吃些酸性食物,如桔子、山楂等。

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6.含糖果

车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。晕车会产生唾液,让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力,再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。

7.使用晕车贴

晕车的患者可以在坐车之前使用晕车贴,使用之后能在很大程度上改善晕车的现象,晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成,凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份,具有醒脑提神作用。使用方法为将晕车的隔离膜保护层撕开,将贴剂胶面贴于耳根后无头发部位。

看完上文的介绍后,相信大家对晕车怎么办,如何快速解除晕车已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。