芒种之后，气温一秒入暑，粘腻的气温令人人体出F各种各样难题。
不清楚从何时刚开始，你发觉早上起来时非常无精打采，刷牙漱口的情况下喉咙不舒服，
照照镜察觉自己容貌苍老，黑眼圈严重，祛眼袋显著，肌肤油腻感，暗谈无光，烦人的脸上痘痘也此起彼落….
追求美丽的都想瘦，可很多人会发觉怎么减都瘦不下来出来，实际上，这都是由于身体湿气大！
一般来说，之上这种病症，大多数是由于身体湿气大。
体内湿气像恶虎，一旦产生就难以去除，对人体的损害比湿邪大许多，故中医学有“千寒易去，一湿难消”的叫法，因此 如果不早防，湿浊这粘人的小仙女终究会压垮你。
国学大师、中科学家南怀瑾老爷子在《我说参同契》共享了一个小方式：