保健养生排脂 不能错过了五款排毒养颜茶-养生法典

  美味绿色柠檬凉茶

  自制减肥茶配方:薄荷草,柠檬绿,纯蜂蜜,冰块。

  方法:首先用冷水洗掉薄荷的灰色层,然后在温水中浸泡1小时。清洁绿色柠檬并将其切成薄片。将浸泡过的薄荷草水倒入茶具中,然后加入干柠檬片。根据您的口味添加适量的纯蜂蜜和冰块,即可食用。

  保健养生排脂 不能错过了五款排毒养颜茶-养生法典

  草莓幼苗和山楂果抗脂肪茶

  自制减肥茶配方:适用于草莓幼苗,适用于山楂果,适用于老冰糖。

  实践:

  1.将山楂果实用冷水煮沸,然后加入旧的冰糖。

  2.融化后关闭旧的冰糖。洗净草莓幼苗,并在盐水中浸泡7-8分钟,以控制水分。

  3.将草莓苗切成两半,放在垫子上,将煮熟的山楂茶倒入一杯水中,然后在食用前将草莓苗浸泡2-3分钟。

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  降脂降脂茶

  自制减肥茶配方:10克小绿橙,20朵菊花干,10朵山楂干,2汤匙纯蜂蜜。

  实践:

  1.菊花和山楂干必须用冷水洗涤。

  2.往锅中加水,加菊花干和山楂干,煮沸,文火煮十分钟。

  3.关闭火源后,加入少量的绿色橘子,重新打开茶,并在冷却后再加入少量纯蜂蜜。

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  山楂果乌梅干减肥茶

  自制减肥茶配方:1茶匙山楂果,3乌木干。

  方法:立即用开水溶解,盖上锅盖并浸泡十分钟后再进食。

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  护肤减肥茶

  自制减肥茶配方:山楂干10片,黄菊花6片,高丽参8片,龙眼干3片,枸杞10片和适当的纯蜂蜜。

  实践:

  1.用小刀轻拍龙眼干的壳,然后将肉放在一边。

  2.用自来水清洗山楂果,黄菊花和枸杞子后,将西洋参切片放入锅中,倒入开水,盖上锅五分钟。

  3.加入适量的纯蜂蜜并混合食用。

  查看DIY减肥茶的秘方,您会发现经常使用山楂果,黄菊花,杂叶,枸杞,大枣等。山楂果实可以减肥,因为山楂果实含有脂肪酶,可以促进人体脂肪的消化吸收,消除体内脂肪。荷叶茶E可以减肥,减少血脂,清热清心,适合秘密食谱人群。新鲜荷叶茶的实际效果要比干荷叶茶差一些,因此选择减肥的荷叶茶的人应该选择干荷叶。