胃肠炎是生活中相对常见的人群,尤其是在季节交替之际。实际上,胃肠炎是一种更常见的疾病。其中,肠胃炎是腹泻,呕吐和腹泻的更常见表现,这不仅是针对身体的。好处,也使人们的精神状态开始大大减轻。

  随着季节的变化和变化,病毒和细菌会大量繁殖。这是肠胃炎的好时机。如果不小心,可能会引起肠胃炎,引起腹泻,呕吐和腹泻,并使整个身体疲倦。

  许多腹泻患者经常喝运动饮料以补充失去的水分和电解质,但是如果您喝错了饮料,不仅不助于改善病情,还可能刺激胃部并加重腹泻!

  肠胃炎,呕吐和腹泻,水和电解质迅速流失

  肠胃炎根据病原体的类型可分为细菌性或病毒性两种,但无论哪种类型,由肠胃炎引起的严重腹泻,腹痛,恶心呕吐,发烧等症状都相当痛苦。

  胃肠炎患者,喝饮料时应注意什么?

  发生肠胃炎时,人体的水和电解质(如钠,钾和氯)会随粪便和呕吐物大量流失,导致人体的水和电解质迅速流失。

  为了防止呕吐和腹泻引起的脱水症状,此时应尽快添加水和电解质,并适当饮用符合国家中枢神经系统标准并具有调节人体电解质功能的运动饮料。方便快捷的补货的好选择。

  市售的渗透性饮料含有“菊粉”纤维,可能会刺激肠道蠕动,导致更严重的腹痛和腹泻

  肠胃炎需要喝运动饮料来补充水和电解质,但是,如果您不注意其成分,选择含有“菊粉”纤维的等渗饮料不仅无济于事,而且可能使症状恶化。

  “菊粉”纤维是通过多种果糖聚合形成的多糖果糖寡糖。通常将其添加到市售的等渗饮料中以增加口味。由于人体没有分解它的酶,小肠无法消化和吸收它,因此“菊粉”将刺激肠胃蠕动并促进肠蠕动。

  虽然没有危险的副作用,但是如果患有胃肠不适或胃肠炎的朋友随意喝酒,那可能是自欺欺人的。它会刺激肠蠕动,增加肠胃气胀或腹痛的风险,甚至“拉得更糟”,这会使身体变得更糟。负担。因此,在胃肠炎时,医生通常建议喝“运动饮料”,避免使用含有“菊粉”纤维的渗透饮料,这是更好的选择。

  胃肠炎患者,喝饮料时应注意什么?

  注意产品标签的两个要点,聪明地选择运动饮料

  对于有肠胃炎的人来说喝饮料时要注意什么-养生法典

  市场上有各种各样的运动饮料。如果胃肠炎患者想补充水和电解质而不增加肠的负担,应该如何选择?以医生最常推荐的品牌为例,购买运动饮料时,他们可以轻松地在两点之间进行选择。 :

  首先,选择不含“无添加纤维”的运动饮料,避免使用“菊粉”纤维成分,以免再次刺激胃。

  其次,选择“符合CNS 12149国家标准”并具有电解质浓度的完整指示的产品。它是根据人体汗液的比例设计的,涵盖了人体的多种必需元素,例如钠,钾,钙,镁,氯和磷。最能满足人体需要的运动饮料,更容易饮用。

  胃肠炎患者,喝饮料时应注意什么?

  肠胃炎的饮食秘诀:选择清淡,低油和低残留的食物,以使胃好好休息

  胃肠炎患者除补充水分和电解质外,还应避免因呕吐和腹泻引起的脱水,从而引起电解质失衡。他们还应在日常饮食中选择清淡,低油和低残留的食物,并避免辛辣和刺激性食物,以使胃稍作休息。

  特别是在急性期,不要吃胡萝卜,地瓜等含粗纤维的食物,以免增加胃部负担。如果症状严重,应立即就医 。 此外,养成饭前洗手的习惯也可以帮助避免细菌和病毒的威胁。 对于胃肠炎患者,胃肠炎期间的饮食是他们需要注意的一个方面。 只有保护胃和肠,才能改善肠胃炎的状况,并不能无可避免地养成良好的生活习惯,尤其是饭前洗手的步骤。