现如今上班族坐在位置上一动不动似乎成为了一种常态,而随着这种情况而来的就是各种颈椎病和鼠标手等等负面影响,而其中坐骨神经痛就是一种比较严重的情况,长期在办公室种坐着不活动就会出现坐骨神经痛的情况,那么一旦出现坐骨神经痛可以食用鹿茸吗?

  坐骨神经痛可以吃鹿茸吗

  1、坐骨神经痛可以吃鹿茸吗

  可以适量服用,坐骨神经痛患者服药时注意遵循医嘱。

  鹿茸这么滋补,但也不是所有人都能受补。有五种情况不宜服用鹿茸:

  有“五心烦热”症状,阴虚的人。

  小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人。

  经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人。

  正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

  有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。

  2、鹿茸的功效

  鹿茸内除了含有大量的骨胶质,还含有脑素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性粘多糖及脂肪酸、核糖核酸、去氧核糖核酸、维生素A、蛋白质、钙、磷、镁等。

  鹿茸作为中药,其药性甘、咸、温、入肝、肾经,能增强免疫力,抗疾病抗衰老

  老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿;还能补肾(阳)虚、益精血、强筋骨,用于肾阳不足,畏寒乏力,阳痿滑精,尿频遗尿

  女子补孕及虚寒,产后虚弱,崩漏等症。

  也用于精亏血虚、腰脊酸疼、骨软无力、精神疲倦、眩晕耳鸣等症

  在医生指导下,鹿茸还用于小儿肝肾不足、发育不良、筋骨萎软、行迟齿迟、颅门过期不合等症

  鹿茸中的脑素具益智作用,能使思维敏捷、增强记忆;若精神萎靡、面无光泽、体虚气短、毛发枯黄、目光无神、眼袋明显的中青年人用鹿茸进补,可起到精神饱满、容光焕发、体质健康、头发乌黑、神采奕奕的效果。

  3、坐骨神经痛的食疗方

  生姜鸡:选择一只刚刚开叫的公鸡洗净剁好成小块,然后加上生姜,在锅中爆炒焖熟,不用放油盐,也可放少量的酒,一天内吃完,可一周或是半月吃一次,对于坐骨神经痛,关节冷痛,喜暖怕寒者适宜。

  鹿茸鸡:用当年公鸡一只,鹿茸适量一起在锅内焖熟,不放油盐,熟后吃肉喝汤即可,两天吃完。可半月吃一次,不过对于夏天及关节红肿疼痛者不要食用。

  赤小豆粥:赤小豆,白米,白糖各适量。先煮赤小豆到熟后再加入白米,煮成粥后再加糖,有除湿热的效果。

坐骨神经痛应该吃点什么 鹿茸能够进行食用吗-养生法典

  坐骨神经痛吃什么药管用

  1、治疗坐骨神经痛的中药方剂一

  如果存在着坐骨神经痛的现象的话。大家可以取适量的三金版,野菊花天葵子,紫花地丁,牛膝以及蒲公英,将其放在一起用水煎煮。坚持每天饮用,大家如果能坚持下去,就能够看到非常好的疗效。

  2、治疗坐骨神经痛的中药方剂二

  能够治疗坐骨神经痛这种疾病的中药方剂有很多,接下来为大家介绍的这种效果也非常的不错。如果有需要的话,大家可以试试。具体的做法是取适量的大血藤,五加根和福建胡颓子根,用水煎煮以后服用。这个方剂不仅能够治疗坐骨神经痛,用来缓解风湿关节痛效果也是非常不错的。

  3、治疗坐骨神经痛的中药方剂三

  坐骨神经痛的患者还可以取适量的土牛膝,威灵仙,羊踯躅根和六月雪根用水煎煮以后冲黄酒服用。这个中药方剂治疗坐骨神经痛的效果也是非常不错的。不过每个人的病情不同,在用法用量方面也会有着一定的差别,如果有需要的话,建议大家还是先向医生咨询。

  坐骨神经痛怎么预防

  坐骨神经痛只要不是在急性期,还是适度的体育锻炼,帮助解决运动障碍,增加了活动的范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,纠正不良姿势,增强体质,提高身体健康。此外,它应该指出,长期卧床休息被解雇的想法,并鼓励患者尽早恢复正常活动。和急性期后主动运动治疗增强背部肌肉力量和灵活性,是当前世界上治疗的趋势。例如,业余爱好,比如球类运动,跑跳运动的患者,可以取代自行车,游泳,如低冲击运动,为了保持体能,改善症状。

  总的来说无论你的工作环境怎样你都要保持一个良好的生活习惯多多锻炼合理运动,不要让工作成为你的借口你要合理的给自己安排一些运动量对自己每天的工作进行劳逸结合同时减少腰部的发力,当你的四肢觉得坐的僵硬的时候不妨站起来活动一下也能够更好的预防各种疾病。