加强养分无需太多忌口，胃不舒服需求忌口。生、冷、热、粘、硬、糙、影响性的食物都要忌口。喝粥茹素，才干养胃。以上是不少人的一致吧?胃不舒服其实不必特意忌口。
1、胃病的恶性循环，当胃肠道发作疾病时局必会影响食物的消化养分的摄入。就缓慢胃炎和溃疡患者而言，他们常常堕入两难的窘境：胃病不愈腹部痛苦不舒服，然后不想吃吃得少导致养分不行。可是消除感染添补溃疡灶需求充沛的养分供给，养分摄入缺乏，当然不利于病况的好转。所以，胃部继续不舒服，继续地不能好好吃饭。这就形成了一个恶性循环。从某种程度上讲，胃病的医治有必要打破这个恶性循环，使患者能摄入充沛的养分，加速胃病愈合。
2、还真不是这样，大部分缓慢胃炎和溃疡患者都有许多忌口，生冷热粘硬粗糙影响性的食物全在忌讳之列。许多患者在没有任何不良反应(如腹痛不适或腹胀等)呈现的状况下，仍然怕吃这个怕吃那个。只挑选粥、馒头和素食，硬一点的米饭、肉类、冷饮生菜，碰都不碰。更糟糕的是，有些患者不是积极地寻求药物医治，而是想单靠着吃好消化的食物来防止肚子不舒服的状况。事实上这么做不光无助于缓慢胃炎和溃疡的医治，还因养分不良而不利于缓慢胃炎和溃疡的康复。
3、这得从医学界对缓慢胃炎和溃疡的知道说起。在上世纪九十年代曾经，医师们普遍以为：胃粘膜对胃的维护功用受损，是缓慢胃炎和溃疡最主要的发病要素。所以呵护胃粘膜成了重要的医治准则。人们又很自然地联想，以为冷热糙硬影响性的食物，会损伤胃粘膜要少吃甚至不能吃!
4、但随着知道的加深，咱们现已知道幽门螺杆菌感染才是许多缓慢胃病的元凶巨恶。重要的是彻底治愈幽门螺杆菌，而食物与其感染，并没有什么关系。并且前面说到的食物，并不会损伤胃粘膜。因而忌口挺没必要的。忌口太多反而简单形成养分不良，弊大于利因小失大。
5、多训练才健康胃，也是人的胃肠相同需求训练，恰当吃一些生冷热硬糙或影响性的食物，其实是有利的。留意恰当。它有两层寓意一方面要以不加剧胃部不舒服的症状为条件，即胃肠道能够承受。不过反过来讲，假如哪怕只吃略微有一点儿影响性的食物，如生的蔬菜，都会导致胃部痛苦的话，那阐明胃炎或胃溃疡症状比较严重，需求服用或调整药物来加强医治，不能单纯依托忌口来防止痛苦。
6、另一方面这种训练，要以能添加养分素摄入为意图。比方能够吃些生的新鲜蔬菜或瓜果，粗粮豆子也是能够吃的。但不要为了影响而影响，大口吃雪糕、喝生水、饥不择食吃到撑等，也缺乏取。最终总结一下。缓慢胃炎、胃溃疡等老胃病的朋友，在挑选食物的时分，只需不会加剧痛苦或其他症状，不必有许多忌口，反而应该尽可能挑选各式各样的食物，以到达均衡饮食的要求。
在实践工作中，那些合理用药操控痛苦等症状，科学消除细菌感染，并均衡饮食的人，一般才是康复最快、医治作用最好的。