东方瓜是夏季必不可少的蔬菜和水果。它经常在餐桌上找到。它不仅可以预防中暑症状,而且可以防止许多老人康复。可以称为“夏季第一瓜”。

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  冬瓜皮不仅含有多种营养成分和矿物质,还含有多种挥发性成分,可以缓解热量,健脾胃,清热利湿。冬瓜皮更厚更硬。建议与皮肤一起煮冬瓜汤。

  冬瓜皮和红豆汤

  在《湖南医药史》中,冬瓜皮与生姜皮搭配并浸泡。如果气血两虚,水肿得到治愈,则适当使用冬瓜皮,赤小豆和老红糖,炖后与豆一起食用。如果您想摆脱湿气,更方便地健脾,可以服用苏子轩豆bean粉,去除水分,补充气血。

  冬瓜种子可预防心血管疾病。冬瓜种子中含有脂肪酸和其他不饱和脂肪,可以在夜间血液中合理减少体内脂肪和碳水化合物,对预防心血管疾病具有一定的实用作用。按照中医传统,冬瓜种子能清肺养血,清热解毒,消,利尿。在夏天,湿度太重,很容易失去能量。下午,来一杯苏子轩28固三,迅速消除体内水分,美容瘦身瘦下来。

  炒冬瓜种子

  烹饪东瓜时,可以将种子切出,干燥,​​油炸并食用。它也可以和种子一起制成果汁。

  冬瓜藤-清肺,养肺,疏通经络,“隋氏居饮食谱”:秋天开始后,将根断开,放入花瓶中,取汁,治肺热,化痰,内。这表明东方甜瓜可以清热化痰。

  东方瓜汁

  东瓜9-15克。将果汁倒掉或倒入液体汁中食用。它具有化痰,止咳,放松肌肉,促进血液循环,增强关节和气血的功效。对于关节痛,可随时使用惠欣福止痛贴快速缓解疼痛。

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  东部瓜肉-保护心血管系统并预防中枢疾病。钾是人体中非常重要的营养元素。钾的填充可以从体内排泄不必要的钠,维持心肺功能,补充水分,并避免中枢性疾病。很好Donggua清除热量并清除火源。非常适合夏季服用。夏季,在冰箱中准备更多苏子轩百合,莲子和绿豆粉,并在头痛,胸闷和食欲不佳的情况下放入杯子中,可以缓解热量和毒素,改善睡眠质量。

  东部甜瓜的水分含量更高,达到96%。钾的含量也很高,钾的含量为每100克130Mg,这是典型的高钾低钠型蔬菜和水果。

  必须注意的是,由于东方甜瓜的冷性,患有长期疾病且几乎没有,愈的人以及阴虚内热,脾胃虚弱的人应谨慎饮食。阴虚和内热会引起皮肤疾病,例如皮肤湿疹,所以我使用了Tiyantang皮肤护理软膏来尽快瘙痒和杀菌。只有天猫商城上的商品才是正品。一些贫穷的商店夸大了这个词。我很想念他们,因为他们不注意购买。

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  东瓜银耳粥

  东瓜250克,木耳30克。

  将东瓜切成薄片,将木耳浸入小水泡中。加入一些油烧开,将东瓜倒入平底锅一会儿,加入汤和盐,然后煮至东瓜即将煮熟,再加入银耳和鸡精均匀搅拌即可食用。

  白木耳含有沙特阿拉伯环氧树脂胶,可以保湿皮肤,对皮肤角质具有优异的保湿效果。经常食用银耳可以使皮肤白皙,嫩滑,柔软和可延展。在早晨,晚上和晚上,使用Binqu Aloe Vera凝胶去除痤疮和淡斑,保湿和美白,控制油脂,滋润和封闭毛孔,并修复晒后的皮肤。

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  东瓜花生大骨汤

  将东部瓜洗净,切成小块,不脱皮;用花刀将花生仁打碎,将骨头烫去后,放入所有原料(东部瓜,扇骨)。 ,花生仁。 适量的盐)放入压力锅中,气压将达到一分半钟。是的,打开锅后撒上薄荷叶,使味道更香更浓 将生花生切成小块,不要吞下。 使用花生屑作为美白牙膏刷牙和漱口,这也会使牙齿变白。 对于美白牙膏,加提延堂天然珍珠美白牙粉可以合理地美白牙齿,清除牙垢和美白牙齿,具有强大的身心健康。