练拳前先学习太极拳要做什么提前准备?-养生法典

  提前准备想法

  您需要仔细考虑为什么要学习太极拳,是否用心去对待,以及是否必须坚持到底。如果您还没有考虑过此类问题,请不要着急学习和培训。因为学习一套太极拳需要很长时间,所以很多人都渴望学习太极拳,因为太极拳要消耗自己的房间,甚至是老师的房间。

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  事先准备

  太极拳最好每天接受持续训练,以取得良好的运动和健身效果。您需要弄清楚每天是否可以在F点和30分钟的r之间训练。如果没有,最好不要训练。

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  提前准备地址

  尽管训练太极拳并不限制住址,但它总是需要一定的区域。例如,必须能够使用家里的大客厅,院子,公司办公室和生态公园。这取决于它是否足够大,是否相对安静,是否更方便以及是否可以避雨。

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  教师选拔

  最好向老师学习太极拳。没有任何指导,练习起来并不容易。有一个好老师是非常重要的。太极教师在社会发展中参差不齐,有些人对太极拳不太熟悉,但他们总是很聪明,甚至装作很高级。一些老师有很多问题,他们会在一段时间内“吃,拿,拿,问”,这使学生很痛苦。因此,教师的选拔必须谨慎。

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  服装选择

  最好穿太极服。]有一般的运动服,甚至是休闲服。

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  靴子的选择

  通常柔软的休闲鞋都可以。我喜欢旧的北京布鞋。它们主要是透气和透气的。缺点是基础不耐用,但是现在它们也有橡胶基础。透气性和吸汗性不是很好,但是比休闲鞋好。如果您在家中在纯实木地板上练习拳击,最好穿上木地板鞋,这样不容易损坏木地板。