电脑辐射催人老，中医教你7个抗辐射摄生小办法。关于上班族来说，每日不得不面临的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤枯燥粗糙，面部长斑驳。怎样将电脑辐射降到最低，推迟变老，减轻皮肤问题呢？下面为您介绍7个抗电脑辐射的摄生小办法。
1、电脑屏幕，坚持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽或许坚持不少于70厘米的间隔。作业空隙歇息时，上班族要记住关机，而不只是把屏幕关掉。装置电磁辐射维护屏，还可配戴防辐射眼镜。
2、多喝绿茶、菊花茶,绿茶里边含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一同泡茶美容防辐射，还能够明目，进步免疫力。还要多喝牛奶。
3、用完电脑要洗脸，显示屏发生的辐射或许导致皮肤枯燥，加快皮肤老化乃至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。
4、补水喷雾随身装，在空调房里作业应该留意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。
5、使用加湿器，加湿器放入纯净水，还能够倒入玫瑰水，保湿冷静。这是坚持周围环境湿度的办法，再次保湿。别的要坚持室内通风，空气活动。
6、食物抗辐射，多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体反抗电磁辐射的才能。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。
7、电脑前摆放仙人掌，仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉很多辐射。漂亮与摄生两不误，何乐而不为！