动脉硬化是一种十分常见的情况尤其是脚部的动脉硬化更是十分常见的一种现象,但是动脉硬化其实对身体存在着很大的危害如果不及时改善动脉硬化的情况会给身体带来更大的影响,患有脚部动脉硬化的患者应该多多锻炼并且合理饮食。

  脚动脉硬化怎么办

  1、脚动脉硬化怎么办呢

  对于下肢动脉硬化的治疗,早期可以使用血管扩张药,意在促进更多的侧支循环形成,也可以辅助使用一些中药,以缓解症状。

  目前所用药物的主要作用在于制止疾病的继续发展,改善患肢的侧支循环,缓解疼痛和促使溃疡愈合,避免截肢。但如果症状严重,还是应该采取手术治疗。患者一旦出现间歇性跛行并经动脉造影证实有下肢动脉严重狭窄(管径小于正常管径的50%)时则需手术治疗。当伴有严重静息痛或足趾溃疡及坏疽时,更需手术治疗。

  脚动脉硬化怎么办

  可进行适当运动,但走路步伐不宜过快,以免引起缺血症状发作。亦不能搬动重物。

  患肢要注意保温,出现足部发凉时不可贸然用暖水袋暖脚或热水泡脚,因为这样会加重下肢缺血,使病情加重。平时患者的脚部应保持干燥清洁,勤剪趾甲,要穿合适的鞋袜,避免损伤。

  患高血压、高脂血症、糖尿病者,应积极治疗原发病。严密监视病情,切勿掉以轻心。

  脚部动脉硬化

  2、脚动脉硬化怎么护理

  2.1、限制食物性胆固醇的摄入

  降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇,是防治动脉粥样硬化的关键。虽然体内的胆固醇不全来自食物,但是限制胆固醇的摄入是降低高胆固醇血症所必需的。

  2.2、限制总热量的摄入

  除了限制脂肪外,提供热量的碳水化合物也应适当限制,也就是每天的主食要有所控制,做到每餐食无求饱,而且多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的粗粮(如全麦面粉等)、杂粮(如豆类杂面等)和新鲜绿叶蔬菜。

  2.3、选择适当的体育锻炼

  对于超重和肥胖者,除了饮食控制外,体育锻炼是有效的减肥措施。以腰围增加为特征的向心性肥胖,内脏脂肪增多,容易出现胰岛素抵抗和代谢综合征,不少血脂异常患者合并有脂肪肝,更应通过体育锻炼达到消耗脂肪,减轻体重的效果。

  脚部动脉硬化

  3、下肢动脉硬化吃什么好

  3.1、茄子

  茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,故可防止微血管痉挛或破裂出血,使心脑血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

  脚动脉硬化怎么办

  3.2、红薯

  红薯的预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用产生的,红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生。

动脉硬化的解决方法 如何缓解脚部动脉硬化-养生法典

  3.3、黄瓜

  黄瓜中含有丰富的维生素E,维生素E具有抗氧化作用、帮助神经系统发育、改善血小板功能等。

  3.4、番茄

  国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。

  3.5、胡萝卜

  胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

  脚部动脉硬化是动脉硬化中比较常见的一种,所以想要解决自己的脚部动脉硬化的情况就一定要多多进行运动并且少吃一些油腻的食物多吃一些脂肪含量小并且能够清理血管的食物这样才能更好的缓解自己动脉硬化的情况不让病情继续加重。